姐姐對於美麗和健康的保養絕不馬虎與妥協
當然也就造就了現在的體態
千萬不要說媽媽生的好
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繼上一篇姐姐跟各位分享
我的樂活生活館「敦南館」營養師諮詢後
緊接著迫不及待要和各位說說這律動課程
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現在不論是走到哪都必須得保護好自己
因為保護自己其實就等於在保護家人及身邊的人
人們也因為這幾年的衝擊
對於自我的防護不管是內在或外在
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近期姐姐發現一個寶貝一定要跟大家分享
凡是跟美和健康有關的follow姐姐就對了
醬醬醬醬！就是這台
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姐姐是個電腦3C重度使用者
因工作關係，上班時間得面對電腦
加上工作內容就是得跟報表、數字當好朋友
大家也知道數字報表通常字都很小密密麻麻，每天這樣下來真的會乾澀酸酸的
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維持現狀keep住美麗的瞬間
就要認真一點
天下沒有白吃的午餐
美麗瞬間也是如此
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這天要來台北東區逛街前
替自己安排了一趟健康之旅
久聞我的樂活生活館
剛好在忠孝敦化捷運站10號出口
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夏天到姐姐幫忙各位準備迎接美好的比基尼景色
就算沒有比基尼也要有令人賞心悅目的體態
女悅己者容的概念
Are you ready？
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之前常常為了讓夏天體態能盡情地穿短褲
就會突然用吃很少來維持看似完美的體態
斤斤計較減那1-2公斤腹部、大腿的肥肉
168/54其實在一般看來似乎是個完美體態
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記得不久前姐姐跟各位分享
喝了近一年的Aicom艾力康科技燕窩
現在又要來分享一次囉
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健康美麗永遠都跟姐姐有關係
今天姐姐就要來推薦各位
健康的守門員
賢者之食桌
日本原裝進口
是由金車大塚
即是台灣金車和日本大塚製藥共同合資所創立的公司
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姐姐堪稱艾力康的愛用者無誤
科技燕窩吃得很開心之餘
在訂購的時候突然發現
什麼
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仙女總是愛吃醋
姐姐就愛酸甜口感
同時多吃醋真的有益身體健康及養顏美容
上次跟各位分享過位於宜蘭好山好水的潭酵天地
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近年來隨著年齡的增長
對於養生這等事越來越注重
隨著科技的進步
發現許多產品也跟著等級上升
當然我們的觀念必須也要跟著 up date更新一下
就像之前姐姐一直被腥味困擾著
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近年隨著年紀增長
對於維持美麗一直有自己的一套方法
同時對於身體保養也越來越顯重視
內外維持健康美麗是姐的生活宗旨
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現代人壓力大
工作忙碌、緊張的生活步調
再加上如果飲食不均衡
常常用手搖飲替代喝水
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身為姐姐常常被誇獎有好的身形與體態
其實讓我更自豪的是
能隨時保持敏捷的行動力
讓我總能不斷的追求自己想要的生活
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艾力康科技燕窩今天你喝了嗎？
接觸科技燕窩也快一年了
當初是朋友的真心推薦
讓姐姐有機會能認識到這個好東西
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你知道仙女姐姐常保青春美麗的秘訣是蝦米嗎
除了平常少不了的肌膚保養
適時補充維他命C和其他重要的微量元素粉重要
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工作壓力大一整天身體很累
好不容易終於可以跟床相見歡
但姐姐不易入睡，看到床反而心驚驚
在床上像煎魚一樣翻來翻去
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